DEWISWCH EICH LLWYBR
Hapus i helpu eich hun? Dewiswch a dewiswch adnoddau o'n llyfrgell sy'n addas i chi
GEN I HYN
Angen ychydig o help i helpu eich hun? Mae ein rhaglenni hunangymorth dan arweiniad yma i arwain y ffordd
ARWEINIO ME
Eisiau archebu amser gyda chynghorydd i weld pa opsiwn cymorth sydd orau i chi? Dyma'r lle
SIARAD Â FI
we're so happy you're here
Build your Mental Fitness
y llyfrgell
Angen rhai awgrymiadau i'ch helpu i deimlo'n llai pryderus? neu eisiau gwylio fideo cyflym ar feddwl di-fudd? Mae'r llyfrgell wedi cyrraedd.
lle diogel
Problem a rennir yw problem wedi'i haneru, iawn?Mae Ein Man Diogel i chi siarad â phobl fel chi a gofyn am gyngor neu ei rannu.
teithiau ffordd
Dewiswch bwnc a dechreuwch eich taith ffordd. Mae yna weithgareddau, cwestiynau a gwybodaeth i'ch arwain i wella'ch iechyd meddwl a'ch lles.
peidiwch â chymryd ein gair ni yn unig amdano
“Fe helpodd fi i deimlo’n well amdanaf fy hun a’m teimladau ac fe helpodd fi i deimlo y gallwn drin sefyllfaoedd yn well na’r hyn roeddwn i’n arfer ei wneud”
dewiswch eich llwybr
Cefais hwn
Hapus i helpu eich hun? Dewiswch a dewiswch adnoddau o'n llyfrgell sy'n addas i chi
ARWEINIO ME
Angen ychydig o help i helpu eich hun? Mae ein rhaglenni tywys a Fforwm Man Diogel yma i helpu
siarad â mi
Archebwch amser gyda chynghorydd i weld pa opsiwn cymorth sydd orau i chi. Reit fel hyn...
rydym mor hapus eich bod chi yma
Download the D-EXY app to build your mental fitness with the touch of a button.
WANT TO TAKE D-EXY ON THE GO?
wHY NOT DOWNLOAD THE APP?
